7 Kelebihan Bangun Pagi..
Assalamualaikum.. Selamat pagi kawan kawan :) Jom baca Kebihan Bangun Pagi..
Dapat Bersenam
Hirup udara segar pepagi dapat memberikan tenaga untuk melakukan aktiviti seharian. Ambil sedikit masa walaupun cuma 5 minit untuk bersenam like regangan otot or sit up. Simple but yet can make your day even more healthier! Bagi Muslim senaman yang paling ringkas adalah bersolat, bangun awal untuk kerjakan solat Subuh oke ;)
Bersarapan Awal
Sarapan adalah menu paling penting dalam memulakan hari anda terutama untuk golongan yang bekerja. Dengan bersarapan lebih awal tenaga yang dijana untuk belajar, bekerja dan berfikir juga dapat dikumpul lebih awal. Plus sarapan adalah cara berdiet yang betul dan mampu mencegah kegemukan. Nak tau lebih lanjut baca ni – It’s Time To Change! Don’t Skip it..
Emosi Yang Stabil
Bangun lewat, kelam kabut, stuck in traffic jam, kena marah dengan bos, punch-card merah.. Semua terjadi bagaikan rantaian and of course these will effect your mood and performance. Kecuali jika anda adalah seorang bos! =.='
Dapat Selesaikan Kerja Dengan Segera
Bangun awal menjadikan hari atau jam untuk anda bekerja menjadi lebih panjang. Anda akan ada banyak masa untuk settlekan satu satu aktiviti. A housewife for example, bangun pagi boleh sediakan sarapan, basuh baju, kemas rumah etc. etc. Menjelang tengahari dah takde aktiviti nak buat so dapatlah sikit masa untuk berehat sementara tunggu anak anak balik sekolah.
Menyambut Hari Baru
Diberi keizinan dan peluang untuk memulakan hari baru adalah nikmat yang tidak ternilai harganya. Bayangkan jika kita tidur tak bangun bangun, untuk selamanya..? So lepas ni bangun je ucap Alhamdulillah. Bersyukur dikurniakan hari baru dan bangun awal untuk tidak membazirkan kesempatan yang diberi oleh-Nya ;)
Produktiviti Kerja Lebih Baek
As I said earlier, bangun pagi perlu bersenam sikit lepas tu take your breakfast (Errr gosok gigi dulu taw!) Anda akan lebih bertenaga sepanjang hari dan kerja yang anda lakukan pun akan menjadi lebih baek InsyaAllah.
Murah Rezeki
Pernah dengar tak orang kata bangun awal, jangan biarkan rezeki dipatuk dek ayam..? Ibaratnya siapa cepat dia dapat. Siapa bangun awal dapat lah cari rezeki lebih. Yang bangun lewat hanya dapat saki baki patukan ayam. Haa nak camtu? Milly pernah terjumpa orang Cina keluar jual surat khabar seawal 5.30 pagi, gigih bukan?
Hayaoki wa sanmon no toku
Burung yang keluar sarang awal awal pagi akan dapt ulat paling banyak..
Golongan bekerja selalunya akan gunakan weekend untuk qada' tidur, tak boleh amalkan perkara ni selalu taw. I say ‘tak boleh amalkan selalu maknenya sekali sekala boleh’ sebab Milly pun ada jugak pemikiran qada' ni Hehe! Biasalah kan.. Kerja adalah sangat penat =.="
Ataupun korang amalkan je bangun pagi but qada’ tidur tu waktu tengahari. Boleh bukan? Yang penting dapat hirup udara segar pepagi, banyak kelebihannya. Tapi kalau bangun pun dah tengahari takde la udara segar sebaliknya udara sambal udang petai dari dapur ;p
Till then peoples. Have a nice day!
p/s : Milly amalkan buka semua tingkap rumah pepagi buta, orang kata biar rezeki masuk banyak banyak :)
Meh LIKE!
